体に良いとされるワインの詳細

ワインは節度を守って飲むことによって身体を健康に保つ秘訣になります。
どうしてワインで健康になるのでしょうか、ご説明いたします。

まず第一に、これは全てのアルコールに言えることですが、適量のアルコールはストレスホルモンの増加を防いでくれます。
ノルアドレナリンという物質はこのストレスに大きく影響してくれますので、溺れなければ健康にいいものです。
次に、悪玉コレステロールを抑えて善玉を増やしてくれる役割もあります。
動脈硬化などの恐れがある悪玉コレステロールですが、これによって防ぐことが出来ます。

また、血液が固まってしまうことを防いでくれますので、血栓が出来ても溶かしてくれたり、血栓になるのを防いでくれます。
脳血栓などになる可能性が低くなるのは、嬉しいことですよね。
最近は健康志向が増えてきていますので、これを機にワインを飲んでみるのもいいかもしれません。

また、適量、ということが示唆されていますが、ここでいう適量と言うのは、30ｍｌ程度、つまりはグラス2、3杯程度の事を指します。
しかし、必ずそれくらい飲まなければいけないわけではありませんので、その範囲に留まるように、気持ちよく飲めるよう控えめにしましょう。